“五行”彩蔬汤

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雯婷茜子
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彩蔬汤的用料

肉片或者排骨 西兰花（可用芦笋）
胡萝卜 牛蒡
玉米 黑木耳
干贝

彩蔬汤的做法

“五行”彩蔬汤的做法图解1

步骤1

将肉片用油炒香，如果有干贝加一些炒味道更好，放入一锅水煮开。
“五行”彩蔬汤的做法图解2

步骤2

将煮开的水倒入煲汤的锅内，将材料放入，转中火煲20分钟后再放入西兰花，小火半小时就好了。

彩蔬汤的烹饪技巧

汤色清甜可口，有着满满的关爱，对于习惯油腻和大鱼大肉的人来说，喝汤吃五蔬，还可以起到促进新陈代谢，帮助减肥瘦身的功效哦，上班族不妨每周炖一次，对自己，对家人的身体都是一种呵护呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-18

©本菜谱的做法由 雯婷茜子 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香 家常菜 煲 中国菜

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