甜蜜和美养颜瓜

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蒸南瓜的用料

南瓜 半盏 蜜枣 3颗
百合 15瓣

蒸南瓜的做法

甜蜜和美养颜瓜的做法图解1

步骤1

南瓜不用去皮，切成碗大小，挖去籽。把蜜枣和泡软了的百合装进去。
甜蜜和美养颜瓜的做法图解2

步骤2

放入蒸锅，大火上汽后蒸20分钟左右，用筷子插插南瓜软了就行了。

蒸南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-27

©本菜谱的做法由 小郎- 编写，未经授权不得转载
分类： 素食者 蒸 甜 小吃 营养缺乏人群

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