黑麦鸡蛋火腿卷饼

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这款卷饼的配方本身只是我自创的一个实验配方 没想到成品却出乎意料的好吃 颜值也挺高 饼皮放凉后还有点像凉皮的口感 Q弹有韧性 刷上一层甜面酱再卷上自己喜欢的食物 一份美味营养的早餐就做好啦 新良黑全麦粉是整粒研磨的 完整的保留了谷物中的胚芽 麸皮 能够使得面粉的营养不留失 口感丰富 作为粗粮产品 更是老少皆宜 减肥养生者的福音 美味无负担

黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的用料

中筋面粉 80克 黑全麦粉 20克
牛奶 200克 盐 2克
油 适量 火腿 1根90克
生菜 2片 甜面酱/沙茶酱 适量

黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法

黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解1

步骤1

生菜切碎
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解2

步骤2

火腿切丁
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解3

步骤3

我用的黑全麦粉 多吃粗粮为健康加分
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解4

步骤4

加入中筋面粉 黑全麦粉和盐
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解5

步骤5

再加入牛奶 搅拌均匀至无干粉状
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解6

步骤6

平底锅刷一层油
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解7

步骤7

倒入面糊 煎一会儿
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解8

步骤8

敲入一颗鸡蛋搅散
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解9

步骤9

撒上生菜碎和火腿丁
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解10

步骤10

刷上自己喜欢的酱料 再卷起 例如沙茶酱或甜面酱都可以哦
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解11

步骤11

我们Q弹美味的卷饼就做好啦
黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的做法图解12

步骤12

减肥养生系列二之 黑麦鸡蛋火腿卷饼

黑麦鸡蛋火腿卷饼#年味十足的中式面点#的烹饪技巧

① 想吃细腻一点的饼皮 可以过筛一下面粉 不过筛也没有问题的呢 ② 饼皮内包任何自己喜欢的食物都可以 ② 食谱为2份卷饼的量 ④ 对我的食谱有任何问题 都可以给我留言哦 这边看到会第一时间回复哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-14

©本菜谱的做法由 超级幸运辣 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 烙 主食 饼

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