胡萝卜煸炒西兰花

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炒西兰花的用料

西兰花 1个 胡萝卜 半根
盐 适量 青椒 一个
玉米油 8毫升 生抽 2克

炒西兰花的做法

胡萝卜煸炒西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗干净，切块待用
胡萝卜煸炒西兰花的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮，青椒去皮切片。
胡萝卜煸炒西兰花的做法图解3

步骤3

锅内倒入适量水，大火烧开，倒入西兰花和胡萝卜煮熟待用
胡萝卜煸炒西兰花的做法图解4

步骤4

用清水过滤一遍沥干水份
胡萝卜煸炒西兰花的做法图解5

步骤5

炒锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜
胡萝卜煸炒西兰花的做法图解6

步骤6

倒入胡萝卜。西兰花，青椒煸炒，调入少许盐，生抽，大火收汁
胡萝卜煸炒西兰花的做法图解7

步骤7

成品图。

炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-16

©本菜谱的做法由 逝去的诺言2017 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 午餐 家常菜 晚餐 中国菜

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