紫薯泥米粉糊

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雪琪妈妈

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米粉糊的用料

紫薯 150g	诚赫米粉 2平勺
温水 200ml

米粉糊的做法

步骤1

准备食材

步骤2

紫薯去皮切片

步骤3

上蒸锅

步骤4

蒸熟

步骤5

加温水打成糊

步骤6

米粉和温水按1:10比例冲泡

步骤7

紫薯糊在米粉上做装饰，搅拌均匀食用

米粉糊的烹饪技巧

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质、氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生。我是80后的新进宝妈，有想和我一起学习宝宝辅食的，加我微信吧zx13081528198
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-16

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