小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列

小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列

精品
14.0万 浏览 3033 收藏
收藏
粗壮的酸豆角很可疑
粗壮的酸豆角很可疑 粗壮的酸豆角很可疑
＋ 关注


参考月龄：9个月以上 给宝宝做辅食我尽量以蒸、煮为主，清淡的口味可以避免宝贝上火。宝宝们都非常喜欢吃鸡蛋羹，可你有没有试过在里面加上木耳和小米。 木耳是有名的清肺圣品，有很强的吸附作用，可以去除肺部表面的浮尘。除了提高宝宝免疫力，也要常吃点这些清肺的食材。但是木耳没什么味道，口感也有些特殊，宝宝嚼不动也不爱吃，很多麻麻都很纠结怎么给宝宝吃木耳。 做起来超快手的鸡蛋羹不仅是我最常做也最擅长的，软软嫩嫩的口感也是辅食中宝宝的最爱哦！我发现像这样把木耳切碎加到宝宝爱吃的鸡蛋羹里，用鸡蛋包裹着木耳，宝宝会容易接受，也能嚼得动，再加上养胃易消化的小米和一些蔬菜，有主食有配菜，宝宝的一餐就这么被解决了！除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧

小米木耳鸡蛋糕的用料

小米 15克 木耳 2个
鸡蛋 1个 胡萝卜 25克
小葱 1根

小米木耳鸡蛋糕的做法

小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法图解1

步骤1

食材：小米 15克，木耳 2个，鸡蛋 1个，胡萝卜 25克，小葱 1根 烹制方法：蒸 参考月龄：9个月以上 操作时间：20分钟
小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法图解2

步骤2

小米用水泡发2小时，木耳用水泡发。
小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法图解3

步骤3

木耳切碎，胡萝卜切碎，小葱切碎。
小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法图解4

步骤4

小米泡好沥干水，加1个鸡蛋，还有少许水（约30克）入料理机，打成小米糊。
小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法图解5

步骤5

碗垫层烤纸，米糊倒入碗中，蔬菜都加入，上锅蒸15分钟。
小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法图解6

步骤6

出锅准备切块。垫了烤纸不用担心脱模问题，很多不成型都是脱模不成功。
小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法图解7

步骤7

软软嫩嫩~鸡蛋包裹着木耳，宝宝接受也能嚼得动，再加上养胃易消化的小米和一些蔬菜，有主食有配菜，宝宝的一餐就这么被解决了！

小米木耳鸡蛋糕的烹饪技巧

柚妈说： 这样的小方糕做过很多，宝宝能挖着吃，能抓着吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-19

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载

小米木耳鸡蛋糕的其他做法更多

小米木耳鸡蛋糕的全部作品

上传我做的这道菜

小米木耳鸡蛋糕的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活