紫薯芋泥盒子

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茹絮
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今天做的这道紫薯芋泥酸奶盒子，真的是高颜值，既简单又美味，最重要的是还低脂低卡又健康，简直就是减肥者的最爱。既有饱腹又能满足味蕾，又不怕发胖，当早餐或者下午茶点心都是特别的棒！减肥期解馋真的超合适。

紫薯芋泥盒子的用料

紫薯 250克 芋头 250克
牛奶 40克 白糖 35克
酸奶 适量 花式燕麦 30克

紫薯芋泥盒子的做法

#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解1

步骤1

准备好材料
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解2

步骤2

紫薯切片放入东菱早餐机的蒸锅蒸熟
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解3

步骤3

取出放入绞肉机中
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解4

步骤4

加入白糖
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解5

步骤5

加入牛奶
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解6

步骤6

启动东菱无线绞肉机打成泥
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解7

步骤7

紫薯切片放入东菱早餐机的蒸锅蒸熟
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解8

步骤8

取出放入料理机中
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解9

步骤9

加入白糖
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解10

步骤10

加入牛奶
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解11

步骤11

启动东菱无线绞肉机打成泥
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解12

步骤12

盛出备用
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解13

步骤13

取紫薯60克和芋头90克混合均匀成紫薯芋泥备用
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解14

步骤14

取一个盒子，先在底部铺上一层紫薯泥
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解15

步骤15

再铺上一层紫薯芋泥
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解16

步骤16

再铺上一层芋泥
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解17

步骤17

然后淋入酸奶
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解18

步骤18

再撒上花式燕麦即可
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解19

步骤19

成品图
#春季食材大比拼#紫薯芋泥盒子的做法图解20

步骤20

图二

紫薯芋泥盒子的烹饪技巧

紫薯和芋头吸水性不同，加入牛奶根据情况调整，只要能把紫薯和芋头调成湿润状态即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-02

©本菜谱的做法由 茹絮 编写，未经授权不得转载

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