青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#

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豆腐皮中含有优质蛋白,卵磷脂和多种矿物质。豆腐皮的原材料中含有大豆异黄酮,可以调节雌激素。青蒜苗也还可以补充大量蛋白质,提高免疫力,加强消化能力。 参与活动: #女王节,做道好菜,自我宠爱!#

食材清单

五香豆腐皮 200克 青蒜苗 1份
食用油 适量 食盐 少许

烹饪步骤

青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解1

步骤1

五香豆腐皮切成丝备用。
青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解2

步骤2

有机青蒜苗切成段备用。
青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解3

步骤3

锅中放油烧热,放入葱姜炒香,放入青蒜苗。
青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解4

步骤4

放入豆腐丝。
青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解5

步骤5

翻炒均匀,可以适量加少许少许热水。
青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解6

步骤6

炒匀后加少许生抽。
青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解7

步骤7

加少许食盐。
青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解8

步骤8

继续炒匀即可关火。
青蒜苗炒豆腐皮#做道好菜,自我宠爱!#的做法图解9

步骤9

敏茹意作品~青蒜苗炒豆腐皮。

小贴士

①五香豆腐皮比本来就有咸味,食盐尽量少放点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-03-05 08:10:14

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