菠菜虾滑

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都说春天是儿童生长发育的好时机，不爱给孩子们买瓶瓶罐罐的钙制品，食疗也许是最简单粗暴的补钙方式吧！

菠菜虾滑的用料

虾 适量 菠菜 适量
蛋清 1只 玉米淀粉 1小勺
盐 少许

菠菜虾滑的做法

菠菜虾滑的做法图解1

步骤1

所有食材准备好
菠菜虾滑的做法图解2

步骤2

虾去壳
菠菜虾滑的做法图解3

步骤3

虾头不要丢，可以炸虾油
菠菜虾滑的做法图解4

步骤4

虾仁用料理机摇成虾泥
菠菜虾滑的做法图解5

步骤5

菠菜叶切细丝
菠菜虾滑的做法图解6

步骤6

虾泥，菠菜丝，玉米淀粉，蛋清，盐搅拌均匀
菠菜虾滑的做法图解7

步骤7

锅里倒入少许油，虾头炸出虾油
菠菜虾滑的做法图解8

步骤8

捞出虾头
菠菜虾滑的做法图解9

步骤9

倒入清水煮开
菠菜虾滑的做法图解10

步骤10

虾滑用筷子挑入，浮起即可出锅
菠菜虾滑的做法图解11

步骤11

简单又粗暴的宝宝补钙美味出炉咯！

菠菜虾滑的烹饪技巧

完整步骤操作都有了，不清楚的可留言，跟学的记得交作业，多交流才能厨艺长进哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-06

©本菜谱的做法由 竹上林巷 编写，未经授权不得转载

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