玫瑰山药泥-Vitamix版

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山药温润清香，有着绵密的口感和丰富的营养，跟云南玫瑰酱搭配起来意外地有更优雅的味道和更高颜值。加入牛奶和蜂蜜后搅打到细腻的山药泥，有着更加温润的气息，雪白的山药泥淋上暗红的玫瑰酱，是一个快手美味又营养的家常宴客甜点啦，摆在餐桌上就是一道很美的风景。

玫瑰山药泥的用料

铁棍山药 300克	牛奶 60克
蜂蜜 20-25克	玫瑰酱 2勺

玫瑰山药泥的做法

步骤1

准备好所有需要用到的食材

步骤2

铁棍山药煮熟后去皮，切成一英寸的小块备用

步骤3

将食材按照牛奶、蜂蜜、山药的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中，并盖好杯盖

步骤4

开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌1分钟左右到细腻顺滑，期间一直使用搅拌棒辅助，将食材推入刀片中，即可得到细腻顺滑浓厚的山药泥啦

步骤5

然后将搅打好的山药泥装盘，淋上准备好的玫瑰酱即可享用。这里我是装在裱花袋挤出来的哦，也可以直接用勺子辅助装盘。

玫瑰山药泥的烹饪技巧

山药具有健脾益胃、助消化的作用。山药中含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量与脂肪又相对较低，经常食用有减肥健美的作用。搭配温润滋补的玫瑰酱，就是一款特别适合女性的甜点啦！食用玫瑰含有丰富的维生素、花青素等营养物质，可以养颜祛斑、调理气血、让皮肤更佳白嫩，不要错过咯！
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创建时间:2019-04-02

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