难看但好吃的麻酱蜂蜜拌白菜―减肥高血压宝宝

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粉色小南瓜
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这道菜本来是因为妈妈高血压吃的，同时还可以给老年人补钙（黑芝麻有丰富的钙质），后来发现孩子也很爱吃，给小孩补钙也是不错的。而且这道菜不含油，热量低，对于减肥的MM也可以作为减肥沙拉吃，发现这道菜真的是老少皆宜的一道牛菜，而且做法超简单。

难看但好吃的麻酱蜂蜜拌白菜―减肥高血压宝宝的用料

白菜心 黑芝麻酱
盐，醋，蜂蜜

难看但好吃的麻酱蜂蜜拌白菜―减肥高血压宝宝的做法

步骤1

白菜心用手掰成块备用

步骤2

麻酱加少许温水调稀，加入盐醋蜂蜜调匀。
难看但好吃的麻酱蜂蜜拌白菜―减肥高血压宝宝的做法图解3

步骤3

把步骤2倒到白菜上拌匀，可以开吃了。

难看但好吃的麻酱蜂蜜拌白菜―减肥高血压宝宝的烹饪技巧

生的白菜不会因为加热而损失营养，更健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-23

©本菜谱的做法由 粉色小南瓜 编写，未经授权不得转载

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