胡萝卜兔兔圈馒头

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燕子的洋
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金总这两天突然想吃胡萝卜 可是掉了两颗门牙啃不了也不爱咬 那么就打成泥让万能的馒头来实现吧！小兔纸爱吃胡萝卜呀～ 胡萝卜是最常见的一种蔬菜，含有非常的维生素、胡萝卜素，在食用之后有着明目、润肠通便、清热解毒、祛湿的功效。以及有着改善视力、预防近视、改善便秘、改善皮肤干燥，提高免疫功能的作用。

馒头的用料

中筋面粉 300g 胡萝卜泥 100g
温水 50g 酵母 2g
细砂糖 15g 玉米油 2g

馒头的做法

#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解1

步骤1

面粉和细砂糖称重 搅拌均匀
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解2

步骤2

酵母用10g温水先醒一醒
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解3

步骤3

将酵母水倒入面粉中 搅拌均匀
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解4

步骤4

将胡萝卜泥加入面粉中搅拌成絮状后 反复揉搓面团至表面光滑
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解5

步骤5

盖上保鲜膜放在温暖处发酵
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解6

步骤6

发酵至两倍大 拉开面团呈蜂窝状
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解7

步骤7

取出面团排气揉圆 分成9份
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解8

步骤8

取一个面团揉光滑后压扁
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解9

步骤9

模具用之前先在面粉里沾一下
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解10

步骤10

然后将模具放在面团的正中间
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解11

步骤11

按完取出是这样的
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解12

步骤12

依次做好
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解13

步骤13

大火蒸15分钟闷5分钟
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解14

步骤14

可爱的兔兔咸咸圈馒头就好啦 松软有嚼劲哦～
#春季减肥，边吃边瘦#胡萝卜兔兔圈馒头的做法图解15

步骤15

兔纸爱吃胡萝卜～

馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 燕子的洋 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 一人食 一家三口 午餐 早餐

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