健康无负担—苹果隐形蛋糕
这款蛋糕制作方法相对简单,相比于正常的蛋糕来说,热量低,而且更健康。特别适合正在减肥中的小仙女,吃一块解解馋,毫无负担。
吃苹果好处多多呢。
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;
2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响;
3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒;
4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效;
5. 苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;
6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑苹果的营养成分
苹果蛋糕的做法
苹果蛋糕的烹饪技巧
1.这个是六寸蛋糕模具的量。
2.我用自己惨痛的经历告诉你们,千万不要用活底模具!!!面糊很稀,特别容易漏到烤箱底部,不易清理,千万要引以为戒哦。
3.烤之前表面可以依据个人口味添加杏仁片,花生碎等干果。
4.烤的时候是很有必要用锡纸盖一下的。
5.冷藏3-4个小时口感更加。
6.祝各位成功。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-04-12
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