海鲜合菜

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小时候的味道

合菜的用料

扇贝肉 50g 蛤蜊肉 50g
韭菜 400g 蚝油 1勺
鸡蛋 一个 生抽 一勺

合菜的做法

#春季减肥，边吃边瘦#海鲜合菜的做法图解1

步骤1

准备材料，洗净控水
#春季减肥，边吃边瘦#海鲜合菜的做法图解2

步骤2

韭菜切段备用
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步骤3

鸡蛋一个
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步骤4

打散
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步骤5

油入锅
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步骤6

下蛋液
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步骤7

炒熟
#春季减肥，边吃边瘦#海鲜合菜的做法图解8

步骤8

另起油锅，下韭菜翻炒片刻
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步骤9

加入蛤蜊肉，扇贝肉
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步骤10

放入鸡蛋
#春季减肥，边吃边瘦#海鲜合菜的做法图解11

步骤11

加入生抽，蚝油，盐翻炒均匀
#春季减肥，边吃边瘦#海鲜合菜的做法图解12

步骤12

装盘
#春季减肥，边吃边瘦#海鲜合菜的做法图解13

步骤13

拍照

合菜的烹饪技巧

喜欢整个鸡蛋的朋友可以把鸡蛋煎熟盖在上面，不过记得打散时加点盐哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-16

©本菜谱的做法由 美食告白 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 午餐 炒 中国菜 晚餐

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