芋泥奶昔

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芋头中碳水化合物丰富，特别是淀粉含量很高，还有丰富的B组维生素、维生素C、蛋白质、钾、钙、磷等矿质元素。此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素。

芋泥奶昔的用料

芋头 3块 紫薯 1小块
纯牛奶 适量 玉米片 适量
枸杞 几颗

芋泥奶昔的做法

#母亲节，给妈妈做道菜#芋泥奶昔的做法图解1

步骤1

洗净去皮
#母亲节，给妈妈做道菜#芋泥奶昔的做法图解2

步骤2

切块
#母亲节，给妈妈做道菜#芋泥奶昔的做法图解3

步骤3

大火蒸15分钟左右，用筷子撮一下生熟。
#母亲节，给妈妈做道菜#芋泥奶昔的做法图解4

步骤4

适量的芋头紫薯牛奶倒放入破壁机里
#母亲节，给妈妈做道菜#芋泥奶昔的做法图解5

步骤5

按奶昔功能键即可
#母亲节，给妈妈做道菜#芋泥奶昔的做法图解6

步骤6

放上你喜欢吃的坚果水果之类的

芋泥奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-09

©本菜谱的做法由 妞妞仔仔多多 编写，未经授权不得转载

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