12M+香菇土豆肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱

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暖心很喜欢吃香菇,我也乐意做给她吃。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中的香菇多糖可以提高宝宝的免疫力,多吃香菇有助于宝宝抵抗病原体。 这次我还在里面加入了土豆,炖的熟烂的土豆绵软可口,不需要勾芡就能使汤汁浓稠。 做起来超简单,也就十分钟娃就能吃到了,想偷个小懒的妈妈可不要错过。

食材清单

宝宝面条 30克 土豆 30克
香菇 2朵 猪里脊肉 20克
一小段 玉米淀粉 2克

烹饪步骤

12M+香菇土豆肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解1

步骤1

准备食材。
12M+香菇土豆肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解2

步骤2

土豆和香菇分别切成小丁。 猪肉切小丁,放入葱末和玉米淀粉抓匀腌一会。这样可以使肉质软嫩,更易咀嚼。
12M+香菇土豆肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解3

步骤3

这时候可以烧水煮面了。 另起一锅,锅中刷油,放入肉末翻炒至变色。 可以滴点宝宝酱油增香。
12M+香菇土豆肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解4

步骤4

倒入香菇翻炒至出汁变软,加入土豆。
12M+香菇土豆肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解5

步骤5

添入适量清水,煮至土豆熟软,然后开大火把汤汁收到合适的程度。
12M+香菇土豆肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解6

步骤6

把土豆肉酱浇在煮好的面条上拌匀就可以给宝宝吃了。 暖心喜欢吃酸的,我会给她拌点醋。

小贴士

1.适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。 2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

创建时间:2019-05-18 08:13:41

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