迷你蜜香多宝粽

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飘味香

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想吃粽子又怕胖，于是机智的我做了改良版的迷你粽子。

粽子的用料

糯米少量	小米少量
玉米粒少量	红豆绿豆黄豆少量
花生少量	蜂蜜少量

粽子的做法

步骤1

1.准备食材。

步骤2

2.用开水泡发，建议可头晚提前泡好。

步骤3

3.沥干水份。

步骤4

4.加入蜂蜜，拌匀。

步骤5

5.包粽子的叶子清洗干净并晾干。

步骤6

6.包粽子，方法根据个人情况定。

步骤7

7.包好即可。

步骤8

8.上锅蒸30-40分钟即可。

步骤9

9.迷你版粽子就做好了。

粽子的烹饪技巧

1.食材也可以不用泡发直接洗净混合即可包粽子，只不过这样后期就要下锅煮，而且要煮的久一些。提前泡发的话直接蒸就可以了。 2.包粽子的时候要压的紧实一些，大家包好后还是用绳子固定栓好，防止散开。 3.因为要减肥，所以整体做的很少而且很袖珍，大家可根据自身情况调整。另外包粽子的叶子可以自选，我找不到合适的小叶子，就用的是富贵竹叶子，哈哈哈，实践证明没毒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-05

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分类：晚餐一人食一家三口香午餐

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