藜麦南瓜小米粥

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藜麦南瓜小米粥健脾和胃，促进生长发育，营养丰富且易被吸收，是特别好的一款宝宝辅食，关键做法超简单，大人小孩都爱吃！ 刚入手的美的BB煲，是特别针对宝宝特别设计的一款多功能亲子辅食煲，内胆是高硼硅玻璃，安全无毒，饭勺和汤勺都是1级抗菌的，304不锈钢蒸釜等，虽说是BB煲，但1.6升的容量三口之家刚刚好，功能齐全，例如预约、保温、消毒和炖煮功能，还特设了宝宝粥、 营养蒸、宝宝饭和酸奶功能，有了它，给宝宝做辅食都省心了不少！

藜麦南瓜小米粥的用料

三色藜麦 20克 板栗南瓜 50克
胡萝卜 25克 大米 40克
小米 40克 清水 950克

藜麦南瓜小米粥的做法

藜麦南瓜小米粥的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材。
藜麦南瓜小米粥的做法图解2

步骤2

南瓜和胡萝卜去皮切丁。
藜麦南瓜小米粥的做法图解3

步骤3

大米、小米和藜麦直接放入美的BB煲内胆中，清水冲洗2～3次。
藜麦南瓜小米粥的做法图解4

步骤4

接着加入切好的胡萝卜和南瓜，倒入清水
藜麦南瓜小米粥的做法图解5

步骤5

把玻璃内胆放入BB煲中，盖好盖子。
藜麦南瓜小米粥的做法图解6

步骤6

选择“宝宝粥”程序，时长2小时。
藜麦南瓜小米粥的做法图解7

步骤7

营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了！
藜麦南瓜小米粥的做法图解8

步骤8

此粥非常的香甜软糯。

藜麦南瓜小米粥的烹饪技巧

米和水的量比一般是1:10，根据个人喜好口感进行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-03

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载

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