【南瓜藜麦小米粥】|健康好粥到
精品
南瓜小米粥可以补脾胃,补肾,安心养神,再加上低脂健康的藜麦,可以滋阴补气。南瓜中含有丰富的果胶和维生素,可以很好的对付体内细菌和有害物质,特别是铅、汞等重金属,因此小米南瓜藜麦粥可以保护胃黏膜,促进溃疡愈合,加强胃肠蠕动,有助于消化。
这一款粥用了板栗南瓜,更加粉糯香甜,用最简单的材料做出让宝宝更喜欢更健康的美食。
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煮好不用加任何调料,如果说喜欢吃甜的或者咸的都可以自己搭配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-06-05
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