夏日轻脂双豆千层蛋糕

jijiqucho

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这几天每天下班，路过单位旁边的蛋糕店，总被橱窗里飘散出香气四溢的蛋糕味儿吸引，驻足橱窗前望眼欲穿，很想进去点上一小块，可扯了扯身上刚刚合身的裙子，小编心里在盘算着它的卡路里的同时，怕自己多吃一口会胖一圈…… 前天说有几位学生就和我说，老师我好爱吃蛋糕呀，可就是不敢吃，怕一吃有胖相信这是很多爱吃甜品又爱美的女孩和小编的共鸣，是不是想瘦就和甜品说再见呢，才不是呢，小编告诉你，谁说美食与美丽不能共存？法国女性以瘦为美，是欧洲女性肥胖率最低的国家，不是照样身披风衣，脚踩高跟，呡一小口蛋糕，飘过街头。 蛋糕为什么会让人胖?当然是因为脂肪和糖太多，一块蛋糕和等重量的一碗米饭相比，所含水分少，能量高，吃起来又很轻松惬意，自然容易使人发胖。另一个就是蛋糕的装饰和夹心，比如有些人喜欢用奶油和果酱奶酪来装饰，当然热量不低。是不是真的有好吃又吃胖的蛋糕，当然有，虫子今天就教大家做一款低脂的蛋糕，多吃二口不长胖，夏天肉肉还会蹭蹭掉。