西兰花意面

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饭小熊
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夏日的清新

西兰花意面的用料

西兰花 1/2颗 橄榄油 适量
鸡胸肉 适量 盐 2.5克
芦笋 5根 洋葱 1/4个
牛奶 1盒 意面 100g

西兰花意面的做法

西兰花意面的做法图解1

步骤1

水煮开，放入意面，加一丢丢盐和两滴橄榄油，煮9分钟，焖2分钟。过程中加入洗净的西兰花焯水。
西兰花意面的做法图解2

步骤2

煮意面的过程中，切好所用的洋葱，芦笋，菇
西兰花意面的做法图解3

步骤3

加入适量橄榄油，炒洋葱，香味冒出来之后加入西兰花牛奶糊，小火煮开
西兰花意面的做法图解4

步骤4

煮开之后，加入芦笋和菇，稍微煮下之后加入煮好的意面和煎好的鸡胸肉
西兰花意面的做法图解5

步骤5

煮好的意面
西兰花意面的做法图解6

步骤6

加入的意面和鸡胸肉在适量的收汁后，加入盐和少量鸡精调味，即可食用
西兰花意面的做法图解7

步骤7

成品图！

西兰花意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-23

©本菜谱的做法由 饭小熊 编写，未经授权不得转载

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