自制椰蓉

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陈米开
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椰蓉是椰子提炼出来的，而且含有的多种的维生素和矿物质，其中的功效就是可以有美容养颜的作用。椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。椰蓉中的一些蛋白质啊还有维生素类的食物是比较多的，而且还可以有提高免疫力和抵抗力的作用。

自制椰蓉的用料

椰子 1个

自制椰蓉的做法

#美食新势力#自制椰蓉的做法图解1

步骤1

椰子敲开坚壳刮掉黑色外皮，倒出里面的椰子水。
#美食新势力#自制椰蓉的做法图解2

步骤2

椰子又切小块。（如家里有破壁机就无需切那么小，我家的料理机功率小，必须少量多次的打）。
#美食新势力#自制椰蓉的做法图解3

步骤3

椰子丁加入椰子水，放入料理机打成蓉。（如椰子水已经喝了，可以用清水代替。）
#美食新势力#自制椰蓉的做法图解4

步骤4

打好的椰子溶过滤。（如家里有纱布，建议用纱布更快。）
#美食新势力#自制椰蓉的做法图解5

步骤5

如想要椰子香味浓一点，就不要挤那么干。相对烤的时间就会长一点。
#美食新势力#自制椰蓉的做法图解6

步骤6

送入烤箱中，烤箱调120度热风循环烤，20分钟。
#美食新势力#自制椰蓉的做法图解7

步骤7

中途取出椰蓉翻一翻再放进去烤。
#美食新势力#自制椰蓉的做法图解8

步骤8

自制椰蓉完成。

自制椰蓉的烹饪技巧

温度仅供参考，请根据自家烤箱调节温度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-12

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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