水蜜桃汁

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随着人们现在快节奏的生活需求，各种便携式的产品应运而生，便携式榨汁杯就是我今天要用到的秘密武器，装在包里，平时可以随身携带，只需花上2分钟，就能轻松做出一杯无任何添加剂的原味果汁，桃子是大家常吃的水果，桃子具有补心，生津，解渴的功效。每100克桃子中含有维生素E1.54mg，铁0.8mg，锌0.34mg。桃子中含有较多的有机酸和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有助于消化。桃子中含铁量高，有预防缺铁性贫血的作用，可用于大病后气血亏虚的患者。桃子中含有丰富的铁和果胶，能清除体内废物，还能补血健脾，常吃能使皮肤细腻洁白，脸颊红润，起到排毒养颜的效果。从而，会把身体慢慢变成魔鬼身材，如果你也想这样，那么请跟我学做起来吧！

水蜜桃汁的用料

水蜜桃子 1个 酸奶 1盒

水蜜桃汁的做法

水蜜桃汁的做法图解1

步骤1

1、桃子洗净，去皮、去核。
水蜜桃汁的做法图解2

步骤2

2、把果肉切块，放入榨汁杯中
水蜜桃汁的做法图解3

步骤3

3、加入适量的酸奶，拧紧盖子。
水蜜桃汁的做法图解4

步骤4

4、绿灯亮了，双击电源开关，将榨汁倒扣起来，10秒钟就OK了。
水蜜桃汁的做法图解5

步骤5

5、倒入杯子中，简单、健康的鲜榨桃果汁，就可以饮用了。
水蜜桃汁的做法图解6

步骤6

水蜜桃汁的做法图解7

步骤7

水蜜桃汁的烹饪技巧

1.如果是很甜的桃子，就不需加糖，也可以换其他水果来做。 2.加酸奶会比较稠，也可以用牛奶或凉白开代替。 3.果汁最好在30分钟内喝完，以免氧化，变质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-05

©本菜谱的做法由 lxp幸福 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 二人世界 果蔬汁 酸甜 榨汁机

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