清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩

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 与以往的鸡腿不同,这款鸡腿使用了青橘做的番茄莎莎,搭配烤得皮脆肉嫩的鸡腿,吃一个想两个,非常适合贴秋膘囤脂肪

清橘番茄莎莎脆皮鸡腿的用料

鸡腿 1个 番茄 1个
小番茄 5个 洋葱 小半个
青椒 1根 青橘 1个
干红辣椒 1根 大蒜 2瓣
黄油 适量 水煮西兰花 2朵
生抽 适量 盐黑胡椒 适量
柠檬汁 适量 辣椒粉 适量

清橘番茄莎莎脆皮鸡腿的做法

清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解1

步骤1

食材准备
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解2

步骤2

鸡腿洗净,用盐,黑胡椒,青橘汁,柠檬汁,生抽腌渍入味(我放了冰箱冷藏了一晚上)
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解3

步骤3

洋葱切丁,青椒去籽切丁,干红辣椒去籽切圈
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解4

步骤4

番茄和小番茄去籽切丁
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解5

步骤5

青橘去皮去白瓤去膜,只留果肉
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解6

步骤6

大蒜切丁
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解7

步骤7

洋葱,大蒜,辣椒,番茄,果肉全部混合,根据个人口味加入盐,黑胡椒,辣椒粉,生抽和青橘汁调味,冰箱密封冷藏一夜
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解8

步骤8

锅中放少许黄油,放入鸡腿煎至表皮微微焦黄
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解9

步骤9

放入烤箱,230度上下火热风循环烤20分钟
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解10

步骤10

皮脆内嫩诱人
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解11

步骤11

盛盘,搭配水煮西兰花,去膜橘瓣,小番茄点缀
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解12

步骤12

淋上做好的青橘番茄莎莎酱
清橘番茄莎莎脆皮鸡腿,酸甜咸鲜,皮脆肉嫩#秋天怎么吃#的做法图解13

步骤13

请享用,希望你喜欢

清橘番茄莎莎脆皮鸡腿的烹饪技巧

1⃣️ 番茄莎莎酱可以提前做好,要吃的时候直接用,建议至少放一夜,洋葱和大蒜的重味会弱很多 2⃣️鸡腿一定要放烤箱,而且是热风循环烤,鸡皮会更脆哦,推荐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-27

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