桂圆莲子银耳汤

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一道滋补润肺的桂圆莲子银耳汤分享给大家！秋天常喝它，可以润肺清热，增加免疫力，预防感冒哦！ 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做吧！

桂圆莲子银耳汤的用料

银耳 半朵 莲子 适量
桂圆肉 适量 红枣 6颗
枸杞 适量 冰糖 适量

桂圆莲子银耳汤的做法

桂圆莲子银耳汤的做法图解1

步骤1

银耳提前用清水泡发1小时，泡发后剪碎。
桂圆莲子银耳汤的做法图解2

步骤2

莲子也放入清水里浸泡30分钟。
桂圆莲子银耳汤的做法图解3

步骤3

将银耳、莲子、桂圆肉、红枣和冰糖一同放入炖锅里。
桂圆莲子银耳汤的做法图解4

步骤4

倒入1.5L的纯净水，盖上锅盖。
桂圆莲子银耳汤的做法图解5

步骤5

炖锅选择‘营养汤’程序，炖制2小时。（根据量来调节时间）
桂圆莲子银耳汤的做法图解6

步骤6

炖熟后，撒上一些枸杞即可。
桂圆莲子银耳汤的做法图解7

步骤7

一碗滋补又润肺的桂圆莲子银耳汤就完成了。
桂圆莲子银耳汤的做法图解8

步骤8

秋季经常喝这款汤，可以滋阴润肺清热。

桂圆莲子银耳汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-28

©本菜谱的做法由 呷饱饱 编写，未经授权不得转载

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