芝士鲜虾卷

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蓝纹乳酪

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补充儿童日常额外的营养需求，就是为孩子做营养的食谱，荤素搭配、钙质添加，做出不同花样的创意美味，也是年轻妈妈的烦恼！用鲜虾搭配芦笋，添加安佳高钙芝士片，做出美味芝士鲜虾卷，做早餐和平日里点心，都是孩子们的最爱，1片安佳芝士片等于3杯牛奶的的钙，吃前微波加热一下流心的芝士飘着浓纯的奶香味，让孩子更爱吃！

芝士鲜虾卷的用料

鲜虾仁 80g	鸡蛋 1个
安佳芝士片 6片	芦笋 100g
生粉 20g	面粉 30g
面粉（饼皮） 160g

芝士鲜虾卷的做法

步骤1

准备好安佳芝士片、虾仁、芦笋。

步骤2

虾仁用盐和胡椒粉腌制一下。

步骤3

加入鸡蛋液，拌匀。

步骤4

加入生粉、面粉。

步骤5

拌匀备用。

步骤6

锅中油烧至五成热，放入裹有面糊的虾仁，炸至酥脆，捞出沥干油备用。

步骤7

锅中水烧开，加入少量盐，放入洗净的芦笋汆熟捞出备用。

步骤8

160g面粉加入适量温水，用筷子搅成絮状，揉成光滑软面团。

步骤9

分成小剂子，擀成薄皮。

步骤10

放入平底锅烙熟（一面烙至面皮起泡，翻一面，继续烙至面皮气泡）。

步骤11

准备做鲜虾卷了。

步骤12

一块饼皮上，放两片安佳芝士片。

步骤13

放上炸虾和芦笋。

步骤14

卷起虾仁、芝士和芦笋。

步骤15

中间切一刀，一边用油纸包好。

步骤16

吃前微波炉加热一下，芝士流心，浓纯的奶香，让孩子非常爱吃！

步骤17

不要再为孩子吃什么烦恼了，做上芝士鲜虾卷，补钙又营养！

步骤18

芝士鲜虾卷

芝士鲜虾卷的烹饪技巧

安佳芝士片，来自新西兰奶源基地，奶牛草饲养殖，富含CLA等不饱和脂肪酸、β-胡萝卜素，Omega-3比例更高，GA神经节脑苷脂能促进大脑发育。1片芝士等于3杯牛奶的钙，是孩子成长的重要元素，流心浓纯的味道，让孩子爱上妈妈做的营养餐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-13

©本菜谱的做法由蓝纹乳酪编写，未经授权不得转载

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