留学生‍的每一餐1⃣️酱烤三文鱼

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美好的周五来临！嗨皮下厨嗷～ 本来准备做独食！然后觉得家里食材太多就给朋友们一起做啦！ 这边的肉除了肉真的都....太腥了呜呜呜，鸡肉吃到吐！今天我用尽全部力气！终于呜呜呜让他没有那么腥了呜呜呜......

酱烤三文鱼的用料

三文鱼 两块 柠檬 一只
芦笋 六根 盐 适量
研磨黑胡椒 适量 迷迭香 两根
罗勒碎片 适量 蕃茄酱 2勺
蚝油 2勺 料酒 4勺
橄榄油 适量

酱烤三文鱼的做法

留学生‍的每一餐1⃣️酱烤三文鱼的做法图解1

步骤1

把三文鱼用黑胡椒、罗勒碎片、迷迭香、柠檬皮碎腌制入味，（我大概腌了45min） 然后在烤盘上刷一点橄榄油，把腌制好的三文鱼，放入烤箱180度，8min
留学生‍的每一餐1⃣️酱烤三文鱼的做法图解2

步骤2

调制酱汁，我用的番茄酱：蚝油：料酒=1:1:2 取出三文鱼把柠檬碎和迷迭香除去，撒上酱汁，芦笋上一点橄榄油，研磨两下盐和黑胡椒 再次放入烤箱180度10min
留学生‍的每一餐1⃣️酱烤三文鱼的做法图解3

步骤3

拿出摆盘即可！！！ 因为我忘了预热所以烤的时间久了！要是先预热5min，那估计总共烤个10-12min就可以啦大家自己掌握！

酱烤三文鱼的烹饪技巧

为了压住腥味，我的酱汁比较浓稠略有一点咸，口淡的宝宝请自行调整！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-19

©本菜谱的做法由 Summer 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐

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