辅食系列～白菜福袋

7182 浏览 13 收藏
收藏
铭妈辅食记
铭妈辅食记
＋ 关注


大白菜的维C比柠檬高出1倍多，是苹果的整整10倍，补水又补维C 白菜（健脾开胃，富含多种维生素，多食有助于增强机体免疫功能） 猪肉（补铁补钾，富含多种对身体健康有益的微量元素，补充能量） 胡萝卜（补肝明目，富含丰富的胡萝卜素） 香菇（提鲜，天然的调味剂） 豆皮（补充蛋白质，钙质、促进骨骼生长）

白菜福袋的用料

小白菜 5～6片 猪肉 30克
胡萝卜 20克 香菇 2朵
豆皮 20克 葱 5～6根
淀粉 适量

白菜福袋的做法

辅食系列～白菜福袋的做法图解1

步骤1

准备食材：白菜、猪肉、胡萝卜、豆皮、葱（被我遗忘了香菇）
辅食系列～白菜福袋的做法图解2

步骤2

将所有食材切碎（切块切丝都无所谓，只要切成宝宝适合的大小就行）
辅食系列～白菜福袋的做法图解3

步骤3

倒入少量油，将切好的瘦肉和香菇放入锅中翻炒、加点水，再把所有切好的食材放入进去，加入适量的盐（根据宝宝的口味加盐）
辅食系列～白菜福袋的做法图解4

步骤4

将勾兑好的淀粉水倒入勾芡，稍微收收汁
辅食系列～白菜福袋的做法图解5

步骤5

将白菜根部去掉焯水、小葱微微焯水（吃盐的宝宝这里要少放点盐，让白菜有点味道）
辅食系列～白菜福袋的做法图解6

步骤6

调好的馅料放入白菜里，然后用小葱给扎起来，同时锅中烧水，水开后放入蒸三分钟，出炉

白菜福袋的烹饪技巧

12个月后的宝宝可以适当➕豌豆（20g）补钙、还富含维生素B1和B2，这里我是没有加的（原因：会胀气且不易消化），过敏、湿疹的宝宝请慎用❗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-29

©本菜谱的做法由 铭妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 晚餐 蒸锅 中国菜 锅具

白菜福袋的其他做法更多

上传我做的这道菜

白菜福袋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 辅食系列～白菜福袋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 辅食系列～白菜福袋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活