美颜美龄粥

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国民第一夫人钟爱的美龄粥，自己在家也能做。现磨豆浆加入糯米、粳米、山药和冰糖，小火慢熬。成品软糯黏稠，清香鲜甜，口味独特。养颜养胃的养生粥，爱美的你可不能错过呀～

美龄粥的用料

黄豆 35g 纯净水 600ml
开水 150ml 圆糯米 40g
粳米 20g 山药 100g
干百合 5g 冰糖 25g
枸杞/干玫瑰

美龄粥的做法

#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解2

步骤2

糯米和粳米用水浸泡2小时。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解3

步骤3

百合用水浸泡1小时。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解4

步骤4

山药切小丁（尽量小一点）。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解5

步骤5

黄豆洗净放入豆浆机，加600ml水。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解6

步骤6

启动豆浆程序。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解7

步骤7

结束后，加入150ml清水，放入米、山药和百合。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解8

步骤8

搅拌几下。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解9

步骤9

盖上炖煮盖子。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解10

步骤10

启动“美龄粥”功能，期间搅拌几次以免糊底。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解11

步骤11

熬煮至米软烂浓稠。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解12

步骤12

放入冰糖，继续熬煮10分钟至冰糖融化，盛出用枸杞和玫瑰花装饰即可。
#洗手作羹汤#美颜美龄粥的做法图解13

步骤13

好喝的养颜粥赶紧做起来吧～

美龄粥的烹饪技巧

1.山药尽量切小一点，更容易软烂，或者直接蒸熟压成泥再加入。 2.粳米是椭圆的大米，比籼米口感偏糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-01

©本菜谱的做法由 叨叨姐姐 编写，未经授权不得转载

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