奶汤青口贝

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芸-妮妮
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贝类软体动物中含有降低血清胆固醇的物质，可以抑制胆固醇在肝脏内合成和加速排泄胆固醇。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感，与淡奶油搭配，不光鲜嫩美味，同时也是强身壮骨佳品。能够减肥补钙，愉悦心情的美食，就是它了。

奶汤青口贝的用料

淡奶油 30g 黄油 20g
橄榄油 20g 欧芹 10g
洋葱碎 30g 白葡萄酒 20g
盐 2g

奶汤青口贝的做法

#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解1

步骤1

青口贝洗净备用
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解2

步骤2

洋葱切粒备用
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解3

步骤3

锅中下黄油熔化，加少许橄榄油
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解4

步骤4

放入洋葱进行煽炒
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解5

步骤5

出香味时放白葡萄酒，加水，加淡奶油
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解6

步骤6

加盐，白胡椒
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解7

步骤7

放入青口贝大火煮4分钟，最后撒上欧芹
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解8

步骤8

成品
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解9

步骤9

成品
#美食新势力# 奶汤青口贝的做法图解10

步骤10

成品

奶汤青口贝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-14

©本菜谱的做法由 芸-妮妮 编写，未经授权不得转载

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