减肥健身之蔬菜水果沙拉

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减肥健身之蔬菜水果沙拉

蔬菜水果沙拉的用料

苦菊 半棵 苹果 一个
猕猴桃 一个 橙子 一个
圣女果 6个 熟鸡蛋 一个
沙拉酱 2勺

蔬菜水果沙拉的做法

减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解1

步骤1

苦菊，我也是第一次知道叫这个名字
减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解2

步骤2

备料：苦菊，猕猴桃，苹果，圣女果，橙子，熟鸡蛋
减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解3

步骤3

分别切块
减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解4

步骤4

依次放入碗中
减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解5

步骤5

加入两勺沙拉酱
减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解6

步骤6

搅拌均匀，可以食用，喜欢的话可以加亚麻籽油。或者水果醋
减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解7

步骤7

减肥，健身餐
减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解8

步骤8

可以瘦几斤，自己看了
减肥健身之蔬菜水果沙拉的做法图解9

步骤9

蔬菜水果沙拉

蔬菜水果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-29

©本菜谱的做法由 安冉An 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 咸 拌 早餐 晚餐

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