厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉

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Jessica不负拾光
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简单又好做的香煎鸡胸，低脂无负担。厨房小白也可以成功的，零失败食谱。

香煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2个 黑胡椒 适量
粉盐 适量 料酒 20ml
味极鲜 10ml 六月鲜 10ml
糖 适量 普罗旺斯混合香料 适量

香煎鸡胸肉的做法

厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净，把多余的脂肪去掉。正反划几刀。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解2

步骤2

六月鲜，味极鲜，糖，料酒，再加适量的水混合均匀。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解3

步骤3

平底锅里档一点点油
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解4

步骤4

把鸡胸肉平铺上去。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解5

步骤5

磨一些黑胡椒和粉盐。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解6

步骤6

小火慢煎。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解7

步骤7

在撒一些混合香料。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解8

步骤8

不用翻动。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解9

步骤9

倒入混合的料汁，加盖焖煮8分钟。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解10

步骤10

翻面煎煮，在拧一点黑胡椒和混合香料。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解11

步骤11

来回翻面几次，打开盖子大火收汁。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解12

步骤12

这个酱汁真的超级赞。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解13

步骤13

鸡胸肉嫩而不柴。
厨房小白都零失败的香煎鸡胸肉的做法图解14

步骤14

超级好吃，又嫩又多汁。

香煎鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-06

©本菜谱的做法由 Jessica不负拾光 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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