独家°美颜养生银耳桃胶羹

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做个精致girl，女人一定要自己爱惜自己，毕竟这是看脸的时代，要懂得保养自己！这次银耳超级新鲜，半个小时就炖出胶了，特别棒！

银耳桃胶羹的用料

银耳 半朵 桃胶 50g
雪燕 50g 皂角 20g
冰糖 适量 枸杞 5克
红糖 一勺 大枣 5颗

银耳桃胶羹的做法

独家°美颜养生银耳桃胶羹的做法图解1

步骤1

将新鲜的银耳提前一宿浸泡好后，(一般明天要吃，我都是晚上就拿出来泡上)摘成银耳碎。桃胶、雪燕、皂角要泡8-10小时，银耳4-5小时就可以了，都用温水或常温泡，用热水泡银耳反而不会出胶了。
独家°美颜养生银耳桃胶羹的做法图解2

步骤2

桃胶皂角米也要提前拿出来泡，一宿足以泡的很开，杂质也都出来了，多洗几遍，别心疼有脏东西的就处理掉，轻轻一刮就掉了。
独家°美颜养生银耳桃胶羹的做法图解3

步骤3

小奶锅加入适量的水，先放银耳桃胶煮，大火开后小火慢慢炖，加入皂角、雪燕、冰糖。小火煮至出胶，看着火适当翻一翻别糊锅，煮到粘稠的状态，最后撒上一把甜甜的枸杞，搞定！
独家°美颜养生银耳桃胶羹的做法图解4

步骤4

放红枣的味道更棒了！

银耳桃胶羹的烹饪技巧

家里断粮了，确实没有红枣，如果有的话放点更好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

©本菜谱的做法由 厨yi小天才 编写，未经授权不得转载
分类： 减脂瘦身 富含膳食纤维 含蛋白

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