爽口佳肴鸡丝拌面

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营养师蒲蒲super
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金龙鱼面粉面条
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春天万物复苏，是宝宝长高的黄金季节。做一份爽口的鸡丝拌面，每100g的芝麻酱中钙含量高达870mg，可以和牛奶媲美；鸡肉低脂肪高蛋白，提供优质蛋白；配上一款真的用鲜鸡蛋液和面做的——金龙鱼鲜蛋和面。只选用鲜蛋液，不用鸡蛋粉，原料优选小麦麦芯精华部分（面筋质量更高，色泽更纯净自然），做出来的面不仅好吃筋道，又营养健康，保准宝宝吃的盆干碗净。集简单快手高营养于一体，快来跟我学学吧

爽口佳肴鸡丝拌面的用料

金龙鱼鲜蛋和面 50g 鸡里脊 25g
芝麻酱 5g 胡萝卜 20g左右
黄瓜 20g左右 西兰花 20g左右

爽口佳肴鸡丝拌面的做法

爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解2

步骤2

将胡萝卜切丝、西蓝花切成小块，一起在热水中焯熟
爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解3

步骤3

鸡里脊放入锅里，煮沸后关火，再焖10分钟。（要注意哦，一定要煮开就关火，避免将鸡肉煮老），可以切开中间看看确保是熟成的状态，撕成适合宝宝咀嚼的丝状
爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解4

步骤4

把芝麻酱用温开水调开，如果是1岁以上的宝宝食用可以加入一点生抽和盐
爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解5

步骤5

现在准备煮面
爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解6

步骤6

我选用的是金龙鱼鲜蛋和面，这款面不用鸡蛋粉，只用鲜鸡蛋，科学配比添加5%鲜鸡蛋液，既营养好吃又筋道，看这面质透亮、色泽自然
爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解7

步骤7

将面捞出，把蔬菜摆放在面的周围，鸡丝放在面的中间
爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解8

步骤8

将面捞出，把蔬菜摆放在面的周围，鸡丝放在面的中间
爽口佳肴鸡丝拌面的做法图解9

步骤9

淋上浓香醇厚的芝麻酱拌开，这样一款营养美味的鸡丝拌面宝宝超爱吃，根本停不下来

爽口佳肴鸡丝拌面的烹饪技巧

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创建时间:2020-03-14

©本菜谱的做法由 营养师蒲蒲super 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 煮 拌 金龙鱼 香

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