藜麦紫薯燕麦糕

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藜麦紫薯燕麦糕的用料

藜麦君白藜麦 30克 即食燕麦片 30克
紫薯 120克 鸡蛋 1个
奶粉 30克 黑芝麻 适量

藜麦紫薯燕麦糕的做法

#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解1

步骤1

准备食材，紫薯提前蒸好用勺子压成泥 藜麦提前煮熟，藜麦君的白藜麦免洗免浸泡，大大的节省了制作时间哟～
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解2

步骤2

盆中放入紫薯泥
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解3

步骤3

打入鸡蛋
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解5

步骤5

倒入奶粉
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解6

步骤6

拌匀
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解7

步骤7

倒入白藜麦和燕麦
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解8

步骤8

用刮刀拌匀
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解9

步骤9

放入盒子中压实
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解10

步骤10

表面撒上黑芝麻
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解11

步骤11

烤箱180度预热5分钟后，烤25分钟
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解12

步骤12

出炉立即取出，待凉切块
#餐桌上的春日限定#藜麦紫薯燕麦糕的做法图解13

步骤13

健康减脂餐，来一口～

藜麦紫薯燕麦糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-24

©本菜谱的做法由 燕子的洋 编写，未经授权不得转载

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