蒜蓉油麦菜

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吴晴wuqing
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油麦菜就是生活中常食用的“凤尾”，油麦菜做成的菜品，颜色碧绿，口感鲜嫩，给视觉和味觉带来一份清爽的同时还带来一份极高的营养，油麦菜中含有大量的维生素和其他营养成分。油麦菜的做法有很多种，蒜蓉油麦菜就是其中一道不错的菜品

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 2颗 蒜瓣 一头
盐 少量

蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜清洗干净切断备用 蒜切末备用
蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

油热倒入蒜末爆香
蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

倒入油麦菜 放少许盐快速翻炒出锅
蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

低脂又美味 维生素丰富
蒜蓉油麦菜的做法图解5

步骤5

成品图 享用吧

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧

调料盐即可 快手菜 容易上手 减脂人士必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-25

©本菜谱的做法由 吴晴wuqing 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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