莴笋甜椒炒鸡蛋

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莴笋含有碳水化合物，蛋白质，膳食纤维和各种维生素，并且有降血压，降血糖，帮助睡眠等作用！ 黄椒红椒也是富含各类维生素。营养价值很高。

莴笋甜椒炒鸡蛋的用料

莴笋 半根根 黄椒 半个
红椒 半个 鸡蛋 一个
葱 适量 橄榄油 适量
辣豆瓣酱 一茶勺 盐 适量
姜 1片 辣椒 2个

莴笋甜椒炒鸡蛋的做法

#换着花样吃早餐#莴笋甜椒炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

将莴笋甜椒切块
#换着花样吃早餐#莴笋甜椒炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

放入葱姜爆香
#换着花样吃早餐#莴笋甜椒炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

炒个三四分钟，加入黄豆酱
#换着花样吃早餐#莴笋甜椒炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

把锅的一边打入鸡蛋炒熟
#换着花样吃早餐#莴笋甜椒炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

最后和蔬菜炒匀根据咸淡加入适量的海盐
#换着花样吃早餐#莴笋甜椒炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

出品来啦
#换着花样吃早餐#莴笋甜椒炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

搭配碗健康的糙米吃起来

莴笋甜椒炒鸡蛋的烹饪技巧

这道菜做起来快捷简单，而且还好吃，不喜欢吃辣黄豆酱的，可以添加酱油，蚝油等调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-31

©本菜谱的做法由 Q.C.E 编写，未经授权不得转载

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