蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 胡萝卜 半根
盐 适量 鸡精 适量
蒜 5个 蚝油 1勺
生抽 2勺

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

洗净的西兰花切成小块儿，胡萝卜切片，西兰花的梗把外边硬皮去掉，中间嫩的部分切片
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

大蒜切碎
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

锅中油热下蒜蓉翻炒出香味
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

下胡萝卜翻炒一会儿
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

下西兰花继续翻炒
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

加入生抽、蚝油还有盐调味
蒜蓉西兰花的做法图解7

步骤7

西兰花炒熟即可出锅

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-03

©本菜谱的做法由 张一一的小天地 编写，未经授权不得转载

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