葱爆羊肉片

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羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。

葱爆羊肉片的用料

羊肉片 300克 葱 30克
姜 5克 孜然 适量
油 0.5勺 味精 0.2匙
盐 2匙

葱爆羊肉片的做法

#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解1

步骤1

准备原材料羊肉片、葱、姜
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解2

步骤2

葱切成斜片状
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解3

步骤3

锅中倒入底油加热发热葱、姜粒爆香
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解4

步骤4

放入羊肉片大火翻炒
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解5

步骤5

放入孜然和羊肉片炒匀
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解6

步骤6

放入葱片大火快速翻炒
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解7

步骤7

放入盐和味精
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解8

步骤8

羊肉片入味均匀即可出锅享用
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解9

步骤9

鲜美可口的葱爆羊肉片装入盘中
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解10

步骤10

搭配黑米粥和烤地瓜一起吃美味极了
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解11

步骤11

每一餐都不能缺少水果的营养摄取
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解12

步骤12

羊肉片这样做既方便快捷又营养不流失
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解13

步骤13

切记做葱爆羊肉片要大火快速翻炒不能时间过长影响口感
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解14

步骤14

羊肉片入口鲜嫩味美真是唇齿留香回味无穷
#换着花样吃早餐#葱爆羊肉片的做法图解15

步骤15

早餐是一天最重要的一餐所以一定要营养丰富健康全家

葱爆羊肉片的烹饪技巧

羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-06

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