低卡无糖无油糖醋豆芽

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不想再长胖的若惜
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糖醋豆芽的用料

绿豆芽 250克 韭菜 1把
蒜 两瓣 老干妈番茄辣酱 少许
酱油 1汤勺 盐 2小勺
糖醇 2小勺 醋 1汤勺
蚝油 半勺 蔬之鲜 1小勺
辣椒 少许

糖醋豆芽的做法

低卡无糖无油糖醋豆芽的做法图解1

步骤1

韭菜绿豆芽洗净，韭菜切段
低卡无糖无油糖醋豆芽的做法图解2

步骤2

蒜切丝切沫都可以，我们家喜欢吃生的红辣椒，所以当了半个，切小丁
低卡无糖无油糖醋豆芽的做法图解3

步骤3

烧开水，豆芽先下锅煮熟。
低卡无糖无油糖醋豆芽的做法图解4

步骤4

豆芽基本熟了再下韭菜，韭菜很容易熟，一定要后放。
低卡无糖无油糖醋豆芽的做法图解5

步骤5

调料就是这些，酱油，盐，醋，我因为不吃白砂糖，用的赤藓糖醇，正常吃放白糖就可以，木糖醇也可，自己掌握糖醋比例～我们家不太爱吃太酸的，加上番茄辣酱也有点酸，所以醋放的不多。
低卡无糖无油糖醋豆芽的做法图解6

步骤6

调料放进去拌匀，开吃～无油无糖无负担～酸甜辣可口～

糖醋豆芽的烹饪技巧

辣椒酱和红辣椒都不是必需品，喜欢吃辣的可以随心放小米椒。基本这个菜的关键只有酱油醋盐巴蔬之鲜糖醇，甚至不放糖也好吃。 韭菜一定要等豆芽基本熟了再放，不要煮太久，不然煮死了口感不好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-28

©本菜谱的做法由 不想再长胖的若惜 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 酸 甜 辣

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