椒盐濑尿虾

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卢小咩2014
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濑尿虾即皮皮虾，濑尿虾的营养价值及功效如下： 1、濑尿虾营养价值丰富，蛋白质含量达20%，脂肪含量只有0.7%，是非常好的蛋白质来源；2、濑尿虾富含钙、磷等营养成分，组成结构合理，利于人体的消化吸收；3、濑尿虾蛋白质中氨基酸含量丰富，食用没有副作用，且不会增加脂肪和胆固醇；4、从中医角度，濑尿虾具有壮阳的功能。

椒盐濑尿虾的用料

濑尿虾 1斤 蒜 3瓣
青尖椒 2个 红尖椒 1个
孜然粉 适量 椒盐粉 适量
胡椒粉 适量

椒盐濑尿虾的做法

椒盐濑尿虾的做法图解1

步骤1

准备食材。
椒盐濑尿虾的做法图解2

步骤2

濑尿虾洗干净；尖椒、蒜苗斜切；蒜切小片。
椒盐濑尿虾的做法图解3

步骤3

热锅下油，放濑尿虾爆炒。
椒盐濑尿虾的做法图解4

步骤4

翻炒。
椒盐濑尿虾的做法图解5

步骤5

翻炒至变色。
椒盐濑尿虾的做法图解6

步骤6

调味：孜然粉、胡椒粉、椒盐粉、盐、鸡精。
椒盐濑尿虾的做法图解7

步骤7

盛起备用。
椒盐濑尿虾的做法图解8

步骤8

另起锅热油、下蒜片爆香。
椒盐濑尿虾的做法图解9

步骤9

下尖椒翻炒。
椒盐濑尿虾的做法图解10

步骤10

下濑尿虾翻炒。
椒盐濑尿虾的做法图解11

步骤11

下蒜苗，放少许蚝油，翻炒。
椒盐濑尿虾的做法图解12

步骤12

OK了。

椒盐濑尿虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-30

©本菜谱的做法由 卢小咩2014 编写，未经授权不得转载

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