生酮小餐包
精品
独家
生酮面包往往因为没有gluten(面筋),口感会很像实心的糕。这个简单易行的食谱,做出来的餐包最有面包的口感,外脆里韧,吃起来像法棍。
生酮小餐包的做法
生酮小餐包的烹饪技巧
* 洋车前子壳粉是口感关键。淘宝上有卖。
* 粉拌匀后加一杯滚水也是重要的,如果怕烫,可以用电动搅拌器。我是直接用手的。拌了热水和醋以后再加蛋白。
* 面团不要揉搓太久,拌匀就收手。
* 食谱里面原材料的份量都是用一套量杯和量勺的,具体几克,我没换算
* 此款餐包对于减肥的小伙伴们来说一餐吃一个就够了哦,杏仁粉的热量是高的。
* 这个餐包也是咸甜皆宜的,咸的可以配培根炒蛋牛肉或者涂黄油;甜的可以加上凝脂奶油或者无糖鲜奶油,放几颗草莓或者蓝莓,跟吃泡芙一样
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-05-04
©本菜谱的做法由 Felicitas捷 编写,未经授权不得转载
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