榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤❗️原汁原味又去火

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吃了一整个猫山王榴莲，作为居家过日子美食达人的我，可是连榴莲壳都没有放过滴❗️吃多榴莲肉肉上火那就炖锅榴莲壳炖鸡去火叭，妈妈再也不用担心我上火流鼻血啦

榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤的用料

榴莲壳 取自一整个榴莲 老母鸡 1斤
老姜 3片 红枣 8颗
枸杞 少许 盐 少许
清水 3L

榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤的做法

#美食视频挑战赛#榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤❗️原汁原味又去火的做法图解1

步骤1

①榴莲壳削去绿色外壳，保留白色内瓤部分，清洗干净榴莲白瓤、鸡肉备用，鸡肉冷水入锅；
#美食视频挑战赛#榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤❗️原汁原味又去火的做法图解2

步骤2

②放入姜片一起煮沸，煮出泡沫血水；
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步骤3

③筷子夹鸡肉（注意在锅中晃动，避免沾上血沫），再冲水沥干；
#美食视频挑战赛#榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤❗️原汁原味又去火的做法图解4

步骤4

④砂锅加3L清水煮开，放入鸡肉、榴莲白瓤、红枣一起小火炖煮；
#美食视频挑战赛#榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤❗️原汁原味又去火的做法图解5

步骤5

⑤炖煮1.5小时，期间撇去血沫，直到筷子能轻松扎透鸡肉，加盐调味；
#美食视频挑战赛#榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤❗️原汁原味又去火的做法图解6

步骤6

⑥关火盛出，撒少许枸杞即可享用啦。

榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤的烹饪技巧

①榴莲绿色尖刺部分比较难削，请选择快刀，注意安全； ②红枣不可过多，避免抢味； ③本菜谱仅适用于喜欢榴莲的同道中人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-07

©本菜谱的做法由 酸酸想吃又想瘦 编写，未经授权不得转载

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