减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子

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啊琦麻麻
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减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的用料

韭菜 1把 鸡蛋 2个
盐巴 适量 鸡精 适量
全麦粉 250克

减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的做法

减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的做法图解1

步骤1

鸡蛋少许油炒熟加入切好的韭菜里，加入少许盐巴鸡精调匀即可
减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的做法图解2

步骤2

全麦面粉加入适量开水搅拌成棉絮状，水的分量忘记称量
减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的做法图解3

步骤3

用手揉成面团即可，小心烫手
减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的做法图解4

步骤4

揉成长条，切成小剂子
减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的做法图解5

步骤5

幹成饺子皮，包起来即可
减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的做法图解6

步骤6

包好的饺子可蒸熟，可用不粘锅煎熟，也可以用水煮熟，饱腹感很强

减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-12

©本菜谱的做法由 啊琦麻麻 编写，未经授权不得转载

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