香煎巴沙鱼

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减肥专用菜

香煎巴沙鱼的用料

巴沙鱼 200g 黑胡椒粉 适量
盐 适量 橄榄油 一点点

香煎巴沙鱼的做法

香煎巴沙鱼的做法图解1

步骤1

巴沙鱼解冻
香煎巴沙鱼的做法图解2

步骤2

切成块
香煎巴沙鱼的做法图解3

步骤3

加入盐和黑胡椒粉腌制10分钟
香煎巴沙鱼的做法图解4

步骤4

腌制好以后可以煎了
香煎巴沙鱼的做法图解5

步骤5

锅里刷一点点橄榄油，煎两面，煎熟即可
香煎巴沙鱼的做法图解6

步骤6

出锅
香煎巴沙鱼的做法图解7

步骤7

非常好吃又简单

香煎巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-12

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