kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面

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kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

西兰花虾仁炒面的用料

小鹿优鲜-黑虎虾仁 30g 西兰花 35g
宝宝意面 25g 玉米 15g
胡萝卜 15g 宝宝海苔 适量
柠檬 半个

西兰花虾仁炒面的做法

kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解1

步骤1

辅食食材。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解2

步骤2

挤柠檬汁腌制虾仁15min，下锅煮熟。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解3

步骤3

胡萝卜焯烫7min，玉米粒焯烫5min。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解4

步骤4

意面浸泡15min，煮熟后捞出滤水备用。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解5

步骤5

西兰花焯烫2min捞出晾凉。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解6

步骤6

玉米粒剁碎，胡萝卜切成小丁。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解7

步骤7

虾仁西兰花切成小丁。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解8

步骤8

锅内刷油，倒入虾仁翻炒30s。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解9

步骤9

依次倒入胡萝卜玉米粒翻炒。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法图解10

步骤10

加西兰花翻炒1min，放意面翻炒3min即可。

西兰花虾仁炒面的烹饪技巧

适合12个月以上的宝宝吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-03

©本菜谱的做法由 kiddyfresh鹿优鲜 编写，未经授权不得转载

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