木瓜银耳红枣羹

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天冷气候干燥，这几天皮肤也有些干燥，赶紧给自己熬了木瓜银耳红枣羹，美容养颜，特别女生要多吃呦～
参与活动: #我们约饭吧#

木瓜银耳红枣羹的用料

木瓜 半个 泡发银耳 1小碗
红枣 8颗 冰糖 8g
枸杞 8粒 龙眼 8颗
莲子 8g

木瓜银耳红枣羹的做法

#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解1

步骤1

木瓜去皮，去籽，切小块备用。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解2

步骤2

银耳，莲子提前泡好，龙眼去皮备用。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解3

步骤3

泡发的银耳剪碎。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解4

步骤4

将银耳，红枣加入砂锅中。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解5

步骤5

再加入纯净水，冰糖，冰糖的量可以根据个人喜好增减。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解6

步骤6

砂锅上煤气灶，盖上盖子，大火烧开，转小火慢炖35分钟。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解7

步骤7

时间可以根据银耳的品质来定，有些银耳出胶很快，有些出胶慢，我这个35分钟已经非常粘稠，加入木瓜啊，去皮的龙眼，煮10分钟即可，放入泡发的枸杞。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解8

步骤8

盛出装盘。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解9

步骤9

美容养颜佳品。
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解10

步骤10

女生每一天一碗，赛过敷面膜呦～
#我们约饭吧#木瓜银耳红枣羹的做法图解11

步骤11

满满的胶原蛋白，我要开动喽～

木瓜银耳红枣羹的烹饪技巧

食材可以根据个人喜好来～冰糖的量也可以根据个人口味增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-09

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

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