减脂凉拌海带丝

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减脂凉拌海带丝的用料

干海带丝 1把 香菜 1棵
蒜 4瓣 味精 1小勺
白糖 1勺 盐 1小勺
酱油 1.勺 米醋 2.5勺
辣椒粉 1/3勺

减脂凉拌海带丝的做法

减脂凉拌海带丝的做法图解1

步骤1

干海带丝泡水4小时，开水焯一下大概5分钟
减脂凉拌海带丝的做法图解2

步骤2

切成一寸长左右，要不吃的时候有点乱
减脂凉拌海带丝的做法图解3

步骤3

依次把糖，盐，味精，海鲜酱油，香菜和蒜很提味
减脂凉拌海带丝的做法图解4

步骤4

减脂凉拌海带丝就做好了，没有一滴油多吃也不会长肉肉哦

减脂凉拌海带丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-14

©本菜谱的做法由 e夏日的乐悠悠 编写，未经授权不得转载

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