苹果银耳枸杞汤

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对于经常熬夜加班气色差的女生来说，除了平常多运动锻炼外，每天用苹果做一碗香甜可口的银耳汤，皮肤就会嫩白透亮又白里透红，关键是苹果还可以生津止渴，做法简单方便，非常适合这个季节哟～
参与活动: #夏日撩人滋味#

苹果银耳枸杞汤的用料

银耳 1朵 苹果 3个
冰糖 20克 枸杞 10克

苹果银耳枸杞汤的做法

#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解2

步骤2

银耳提前用温水浸泡半小时后洗净。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解3

步骤3

洗净的银耳用手掰成小片。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解4

步骤4

砂锅倒入适量的清水，把银耳放入大火烧开后转小火煮30分钟。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解5

步骤5

苹果洗净后切小丁。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解6

步骤6

用清水加点柠檬汁泡一下，这样苹果不会氧化哟。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解7

步骤7

看见锅中汤汁，变得越来越浓稠的时候。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解8

步骤8

看见银耳出胶时。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解9

步骤9

先放入冰糖。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解10

步骤10

再加入苹果丁煮3分钟。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解11

步骤11

看见苹果煮至透明时。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解12

步骤12

加入枸杞煮1分钟。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解13

步骤13

看见冰糖融化后即可关火。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解14

步骤14

好喝又营养的苹果银耳枸杞汤就煮好了。
#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤的做法图解15

步骤15

每天坚持喝一碗，皮肤白里透红又滋润，一碗可以抵10张面膜哟。

苹果银耳枸杞汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-18

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载

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