快手减脂早餐#低脂无油无糖的蒜香葱花火腿土司
精品
独家
土司酥脆,蒜香扑鼻,低脂无油无糖的减肥餐!
蒜香葱花火腿土司的做法
步骤1
把蒜瓣切成蒜蓉,小葱切成葱花,四分之一根火腿肠切成小碎丁,把这三种食材全部倒入一个干净的小碗中,打入一个土鸡蛋,加一点点盐,用勺子打散鸡蛋,把所有食材混合搅拌均匀。
步骤2
用铁勺子把全麦土司的中间压下去,压出一个浅浅的坑,小心别把底部压破了!
步骤3
用勺子把搅拌均匀的蛋液平均倒入2个土司片中,土司的边边也尽量粘上蛋液。
步骤4
把土司放到烤架上,180度烤10-15分钟。
步骤5
土司烤到焦黄,蒜蓉散发出浓浓的蒜香味,蒜香葱花火腿土司就做好了。配上酸奶或牛奶,就可以享受美味营养的快手早餐罗!
蒜香葱花火腿土司的烹饪技巧
1、不减肥的朋友还可以在土司上撒上芝士碎,味道会更浓郁。
2、每家烤箱脾气不同,烤到土司边边焦黄就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-06-22
蒜香葱花火腿土司的其他做法更多
蒜香葱花火腿土司的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 快手减脂早餐#低脂无油无糖的蒜香葱花火腿土司
查看更多评论
/ 6 快手减脂早餐#低脂无油无糖的蒜香葱花火腿土司的做法步骤
收藏成功,选择加入的菜单
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活